{"id":443,"date":"2026-07-06T14:34:22","date_gmt":"2026-07-06T12:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/?p=443"},"modified":"2026-07-06T14:34:22","modified_gmt":"2026-07-06T12:34:22","slug":"10-kuukausi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/?p=443","title":{"rendered":"10. kuukausi"},"content":{"rendered":"\n

J\u00e4i kirjoittamatta 9. kuukausi, niin p\u00e4\u00e4tin, ett\u00e4 joka toinen kuukausi riitt\u00e4\u00e4 nyt. Tilanne on ennallaan. Minulla on viel\u00e4 kipua ja j\u00e4ykkyytt\u00e4 isovarpaan tyviniveless\u00e4, mutta se on aavistuksen hellitt\u00e4nyt. Tuntemus tosin saattaa liitty\u00e4 siihen, ett\u00e4 minulle syntyi uusi tuki- ja liikuntaelinongelma. Vasen polevni kipeytyi n. kuukausi sitten golfatessa ja pahentui uudella kierroksella pari viikoa sitten niin pahaksi, etten kyennyt en\u00e4\u00e4 varaamaan jalalle. Polvessa on gradus 3-tasoinen nivelrikko. Se on nyt isompi haaste kuin leikattu jalkater\u00e4. Etureisilihasten vahvistaminen on nyt erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

K\u00e4vin toukokuun lopulla ortopedilla isovarpaan tyven kivun takia. H\u00e4n neuvoi v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n yhden jalan p\u00e4ki\u00e4nousuja harjoitteina. Sen sijaan h\u00e4n kehotti tekem\u00e4\u00e4n kahden jalan p\u00e4ki\u00e4nousuja my\u00f6s siten, ett\u00e4 alas tullessa siirr\u00e4n painoa hiukan enemm\u00e4n leikatun jalan puolelle. Kun leikkauksesta on kulunut vuosi (syyskuussa), ortopedi arvioi jalan kokonaistilanteen. H\u00e4n sanoi nyt, ett\u00e4 luudutusimplantti voidaan poistaa, jos on viel\u00e4 kipua. Fysioterapeutti koosti uudet jumppaohjeet ortopedin kirjausten perusteella (alla).<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Screenshot<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kyselin my\u00f6s teko\u00e4lylt\u00e4, mit\u00e4 tehd\u00e4. Se antoi yhden uuden vinkin, pohjelihaksen venytt\u00e4misen. Olen nyt tehnyt sit\u00e4 parina p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. En uskalla viel\u00e4 varmasti sanoa, mutta ihan kuin se olisi auttanut. Erityisen iloinen olen siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sin kuitenkin viikoksi purjehtimaan, polvikivusta huolimatta. Sain siihen kortisonipiikin ennen purjehdusta. Se jelppasi jonkin verran. Ja sin\u00e4ns\u00e4 tietysti hienoa, ett\u00e4 leikattu jalkater\u00e4 ei ole en\u00e4\u00e4 niin heiver\u00f6inen kuin viime kes\u00e4n purjehduksella. Se on itse asiassa jo tosi vahvassa kunnossa.<\/p>\n

<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e4i kirjoittamatta 9. kuukausi, niin p\u00e4\u00e4tin, ett\u00e4 joka toinen kuukausi riitt\u00e4\u00e4 nyt. Tilanne on ennallaan. Minulla on viel\u00e4 kipua ja j\u00e4ykkyytt\u00e4 isovarpaan tyviniveless\u00e4, mutta se on aavistuksen hellitt\u00e4nyt. Tuntemus tosin saattaa liitty\u00e4 siihen, ett\u00e4 minulle syntyi uusi tuki- ja liikuntaelinongelma. Vasen polevni kipeytyi n. kuukausi sitten golfatessa ja pahentui uudella kierroksella pari viikoa sitten niin […]<\/p>\n

<\/span><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17,3,4,5,38,19],"class_list":["post-443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-korjausleikkaus","tag-lattajalka","tag-lattajalka-2","tag-latuskajalka","tag-polvikipu","tag-toipuminen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=443"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions\/450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lattajalkaleikkaus.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}